Cómo prevenir las estrías en el embarazo

Cómo prevenir las estrías en el embarazo
Cómo prevenir las estrías en el embarazo

Muchas mujeres aceptan las estrías como algo inherente al embarazo. Si tienes la suerte de tener una piel elástica, tendrás la suerte de evitarlas, en caso contrario, se aceptan como algo natural.

Sin embargo, podemos hacer muchas cosas para evitar la aparición de esas poco estéticas estrías. A continuación os damos algunos consejos para evitar su aparición.

  • Mantenerse bien hidratada es fundamental: Durante el embarazo se forma una enorme bolsa de agua para alojar a tu bebé, por lo que tu cuerpo tiene una mayor necesidad de hidratación. Tu piel también necesita ser más hidratada para mantener una elasticidad óptima. Se recomienda beber entre 8-12 vasos de agua al día. Debemos de prestar atención a  determinadas señales que pueden indicarnos que debemos hidratarnos más. Los labios o la garganta secos son un signo seguro de deshidratación. El cansancio, los dolores de cabeza, o una falta de concentración pueden ser también una señal de que estás deshidratada.
  • Una dieta adecuada: La forma en que comemos es extremadamente importante para la elasticidad de la piel. Una alimentación ideal para la elasticidad de la piel podría incluir alimentos ricos en colágeno como los caldos hechos con huesos y la gelatina, vitamina A, C y E, y mantener un buen equilibrio de ácidos grasos omega 3 y 6.
  • Aceite de oliva: el aceite de oliva es rico en vitamina E, de propiedades antioxidantes, y que beneficia la salud de la piel mejorando la circulación de la sangre y produciendo un efecto antien-vejecimiento. Para aprovechar sus propiedades lo mejor es aplicarlo antes de la aparición de las estrías, como preventivo. Una vez aparecidas las estrías, es más difícil su total desaparición. Tan sólo debemos de aplicar aceite de oliva virgen extra sobre la zona donde tengamos las estrías, dejar actuar durante 15 minutos y después aclarar con agua. Debemos repetir la aplicación al menos dos veces al día.
  • Cremas antiestrías: en el mercado existen también innumerables cremas antiestrías de calidad como la crema antiestrías de suavinex

No te resignes, las estrías en el embarazo pueden evitarse.

Posturas sexuales para quedarse embarazada. Mitos y realidades

Posturas sexuales para quedarse embarazada. Mitos y realidades
Posturas sexuales para quedarse embarazada. Mitos y realidades

Hay una serie de leyendas urbanas que relacionan determinadas prácticas sexuales con unas mayores posibilidades de quedarse embarazada. En este post vamos a resolveros las dudas sobre tres cuestiones que quizás sean las más extendidas:

¿Son mejores unas posturas sexuales que otras para quedarse embarazada?.

No hay evidencia de que alguna postura sexual en particular sea mejor que otra para quedarse embarazada. Puedes haber oído que las posturas que favorecen depositar los espermatozoides más cerca del cuello uterino, como la posición del misionero (hombre encima), son más prometedoras que otras posiciones. Sin embargo, no hay estudios que apoyen esta tesis.

El control del tiempo, por otro lado, es un factor crucial. Para aumentar la probabilidad de quedarse embarazada, se deben tener relaciones sexuales un día o dos antes de ovular y luego otra vez en el día de la ovulación.

¿Tener un orgasmo ayuda a quedarse embarazada?.

Algunas personas creen que si una mujer llega a su clímax después de que su pareja eyacule, aumentan sus probabilidades de quedar embarazada, pero no hay ninguna evidencia detrás de esta idea tampoco.

El orgasmo femenino no es un componente necesario de la concepción, pero es posible que las contracciones uterinas pueden ayudar a transportar los espermatozoides hacia las trompas de Falopio. Estas contracciones indoloras suceden involuntariamente incluso cuando no se tienen relaciones sexuales, sobre todo en la época de la ovulación.

¿Debo permanecer acostada después de tener relaciones sexuales?.

No hay ningún tipo de evidencia científica sobre esta cuestión, pero lo que sí está claro es que no puede hacer daño. Permanecer en posición horizontal durante 15 minutos, más o menos, después del coito permite que una mayor cantidad de semen permanezca en la vagina. Por supuesto, hay millones de espermatozoides en cada eyaculación, por lo que deben de quedar en cantidad más que suficiente en la vagina, incluso si te levantas de inmediato.

Artesanía Chari y sus nuevas colecciones

Artesanía Chari
Artesanía Chari
La prestigiosa marca de confección de complementos para bebés Artesanía Chari, nos presenta sus nuevas colecciones para este año 2.015 conservando la calidad de sus productos gracias al proceso de selección de los tejidos y al cuidadoso proceso de elaboración.
Dentro de su amplia gama de artículos: Sacos, fundas, bolsas, edredones y capotas para capazos, sillas de paseo y grupo 0, todo pensado para que el paseo de tu bebé se vista de forma única, podemos apreciar sus nuevas colecciones con distintos motivos y tejidos.
Podéis adquirir sus productos, con la máxima garantía y confianza que proporciona el ser una tienda autorizada, en nuestra sección de marcas: Artesanía Chari o en la sección de cada producto en concreto de nuestra tienda:
Sacos para capazo: un elemento fundamental para los cochecitos de bebés.
– Fundas,Sombrillas,Sacos y Bolsos: todos los accesorios necesarios para el paseo de tu bebé.
Artesanía Chari dispone de productos específicos para Bugaboo, Bebécar y Muum, aunque también fabrica modelos universales adaptables a la mayoría de las marcas y modelos del mercado.

Joyello, artículos de diseño italiano para tu bebé a precios asequibles

JOYELLO
JOYELLO
Hoy os presentamos una nueva marca de artículos para bebés que podéis encontrar en la tienda online de Marsae Bebés, se trata de la reconocida marca italiana Joyello.
Joyello tiene como meta el de mejorar la calidad de vida de tu bebé, se trata del resultado del esfuerzo que día a día hace la marca desde hace 14 años, creando productos altamente profesionales en el sector de la puericultura.
Con su nueva colección , Joyello ofrece una gama de artículos pensados para satisfacer las exigencias de los nuevos padres, desde las sillas de paseo a las seguras sillas de auto para los viajes en coche, pensados para ayudarte en el cuidado diario de tu bebé y sobre todo en su crecimiento.
La misión de Joyello es la de atender las necesidades de sus clientes y sus bebés, ayudarles a crecer y satisfacerlos mejorando constantemente la calidad de sus primeros años de vida.

 

Cómo ayudar a que tu bebé aprenda a caminar

Cómo ayudar a que tu bebé aprenda a caminar
Cómo ayudar a que tu bebé aprenda a caminar
Uno de los mejores recuerdos que puedes tener de tu hijo son sus primeros pasos. No todos los bebés empiezan a caminar con la misma edad, depende de diversos factores, sin embargo, podemos ayudarle a que aprenda a andar por sí sólo. ¿Cómo?. Aquí os dejamos algunos sencillos consejos.
Ayúdale a fortalecer sus músculos
Desde el momento que que los bebés levantan la cabeza estando tumbados boca abajo, pueden desarrollar la fuerza muscular necesaria en el abdomen y la espalda para caminar. Una forma de incentivarlos y ayudarlos en colgar su juguete preferido delante y dejar que lo coja por su cuenta, levantará su cabeza y fortalecerá su abdomen y espalda.
Incentiva que aprenda a mantener el equilibrio
Si tu bebé ya se mantiene sentado sin ayuda, podemos jugar con él echándole una pelota, de manera que al tener que inclinarse, van aprendiendo a mantener el equilibrio.
Ayúdale cuando ya se ponga de pié
Una vez que tu hijo se puede poner de pié con ayuda, puedes llevarlo cogido de la mano y de vez en cuando dejar de sostenerlo, si pender el contacto con sus manos para que no pierda seguridad, e ir viendo que cada vez se mantendrá más tiempo sin tu ayuda. Es mejor hacerlo en una superficie acolchada para evitar que se haga daño si se cae. También te puedes ayudar de andadores o taca tacas
Ir progresando
Cuando tu bebé tenga la confianza de quedarse sólo de pié, puedes ponerte enfrente de él y llamarlo para que dé algún paso por sí sólo incrementando la distancia poco a poco.
Recuerda, cada bebé necesita su tiempo para empezar a caminar, no hay un tiempo específico, lo que sí podemos hacer es ayudarlo e incentivarlo a que lo haga de la mejor manera posible.

Cómo elegir la silla de auto o coche para tu bebé

Cómo elegir la silla de auto o coche para tu bebé
Cómo elegir la silla de auto o coche para tu bebé
La elección de su silla de auto o coche de tu bebé, puede ser una decisión estresante, sobre todo si vemos la gran variedad que existe en el mercado.
Os dejamos algunas consideraciones que debéis de tener en cuenta:
Compra una silla nueva. Si bien es cierto que cada vez existe un mayor auge del mercado de segunda mano en este tipo de artículos, este no es el momento de recortar en gastos, ya que estamos jugando con la seguridad de nuestro bebé. Las sillas de segunda mano pueden estar desfasadas y no cumplir con la normativa vigente, tener defectos ocultos que menoscaben la seguridad….
– Asegúrate de que su silla de auto se encuentra homologada por la normativa de seguridad R 44 / 44, esto garantiza que cumple con las medidas de seguridad exigidas para el viaje de nuestro bebé.
– La silla debe de ser la adecuada para el peso y altura del bebé, aunque hoy en día existen sillas multigrupo, como la Silla de auto Driver grupo 0/1/2 de Nurse, que abarcan una mayor amplitud de peso y edad del bebé, sin necesidad de tener que cambiar con tanta frecuencia de silla.
– Si tiene cualquier duda, consulte con el profesional del sitio donde vayas a adquirirla para que te aconseje en tu elección.

Be Cool. Novedades 2.015

Be Cool
Be Cool
Be Cool, como cada año, nos ofrece una serie de novedades en sus productos para mejorarlos y hacerlos más atractivos.
Las principales novedades de esta marca de artículos para bebés para este año 2.015 son las siguientes:
Sillas de paseo:
En las sillas de paseo para bebés, Be Cool nos ofrece una nueva gama de colores: champagne, chilli, cocoa, lavender, nuit y rainbow, para que tengamos más opciones adaptadas a nuestros gustos.
En cuanto a los modelos, nos presenta la silla de paseo Lift de Be Cool con chasis ligero de aluminio plegable, suspensión en todas las ruedas y barra frontal extraible.
Sillas de auto:
En estos artículos de seguridad para los desplazamientos en coche, Be Cool nos ofrece una amplia gama de 7 colores nuevos: brownie, meteorite, moonlight, maranello, sedan, principessa y bourbon.
Además incluye una nueva variante de la silla de auto Storm, la Storm Isofix con el nuevo sistema de anclaje de la silla al coche.
Como siempre, podéis ver con más detalles todas estas novedades en nuestra tienda online Marsae Bebés, esperamos que os gusten.

Nombres de niñas basados en personajes de nuestra historia

Nombres de niñas basados en personajes de nuestra historia
Nombres de niñas basados en personajes de nuestra historia
Elegir el nombre de tu futura hija es siempre un tema controvertido y de muchos quebraderos de cabeza para los futuros padres.
En esta entrada queremos daros algunas ideas de nombres de niñas basados en mujeres que han tenido una gran importancia en la historia de España.
Clara: nombre de la famosa defensora y luchadora por el sufragio universal femenino Clara Campoamor.
Carmen: ilustre nombre el de Carmen Martín Gaite, primera mujer en conseguir el Premio Nacional de Literatura.
Pilar: ¿Quién no conoce a nuestra directora cinematográfica más conocida?, Pilar Miró.
Mariana: en honor a la defensora de la Constitución de Cádiz, Mariana Pineda.
María: como la gran filósofa María Zambrano.
Margarita: la primera española en la Academia Nacional de Ciencias de Estados Unidos, Margarita Salas.
¿Y a tí?, ¿qué nombres de niñas te gustan más?.

Los mejores consejos para las primeras semanas con tu bebé

Los mejores consejos para las primeras semanas con tu bebé
Los mejores consejos para las primeras semanas con tu bebé
Si eres una futura mamá que no tiene tiempo de leer innumerables revistas o libros sobre cómo ser padres, no te preocupes, Marsae Bebés te ha preparado una recopilación de los mejores consejos para esas primeras semanas de convivencia con tu bebé.
1. No tengas miedo de preguntar
No tengas miedo de pedir la ayuda que necesites.
2. Aceptar Ayuda
Si alguien se ofrece a ayudarte, aprovéchalo.
3. Saber cuándo decir “no”
Nunca te sientas culpable por decirle a alguien que no es un buen momento para venir a ver a tu bebé. Normalmente, un número excesivo de visitantes puede estresar a tu bebé, o simplemente te apetece pasar un momento para disfrutar de tu familia.
4. No te preocupes por las tareas domésticas
En estos primeros días lo más importante sois tú y tu bebé, si en la casa hay algo de desorden no es algo que deba preocuparte.
5. No te olvides de tus otros hijos
Pueden salir de paseo o de excursión con familiares, les ayudará a distraerse y te dejarán un momento de intimidad con tu nuevo bebé.
6. No hay nada como mimar a un bebé
No dejes que nadie te diga que coges demasiado a tu bebé. Eres la madre y haces lo que consideras más adecuado para ti  y tu bebé.
7. Llama al pediatra cada vez que lo consideres oportuno
No tengas miedo de llamar al pediatra si tienes alguna pregunta o duda sobre tu salud o la de tu bebé. Para eso le pagamos, además estará encantado de atendernos.
8. Haz que el padre se involucre
Es importante que tu pareja se involucre en el cuidado del bebé tan pronto como sea posible, de esa manera puedes sentirte bien dejándole al bebé y te dará momentos de descanso.
Sobre todo, y como último consejo, no olvides tus propias necesidades y déjate llevar siempre por tu instinto.